סוד ההצלחה: לקחת החלטה אמיצה
מנחם זיגלבוים||
3
עוד כתבות על אימון אישי:
אימון אישי: איך יוצרים "הצלחה בזמן"?
מנחם זיגלבוים||
15
אפילו המלאכים שהגיעו לאוהלו של אברהם אבינו, נשלחו שלושה – כל אחד לשם מטרה אחת בלבד; ואילו אנחנו מבקשים להיות יותר ממלאכים – לעשות עשר מטלות בבת אחת. האם את/ה חש/ה 'נקרע/ת' בתוך שלל המשימות היומיות ולא יודע/ת מהיכן להתחיל? בטור מיוחד, מסביר מנחם זיגלבוים: כך תעשו סדר בדרך אל שיפור עצמי.
אם במצוקה: החורף כאן, אין לי כח לכלום
מנחם זיגלבוים||
13
המאמן האישי מנחם זיגלבוים מתייחס הפעם לשאלות שלכם: אם לשבעה שאיבדה אנרגיה, וחיים, שמסיים בר מצווה שנים במקום העבודה, מחפש תחליף. לכאורה שני מקרים שונים, אנשים בגילאים שונים, בעלי רקע אחר, כישורים וניסיון חיים – כמו גם חינוך – שונה. אבל במבט נוסף, יש להם גם מכנה משותף
זהירות, "אחרי החגים" כבר כאן
מנחם זיגלבוים||
3
דחיתם את הדיאטה, השיפוץ בבית או מטלה חשובה אחרת ל"אחרי החגים"? כעת, התרוצים נגמרו. כשאנחנו דוחים ביצוע מטלות ל"אחרי החגים", אנחנו עומדים פתאום מול צורך לממש משימות רבות שהבטחנו לעצמנו ולסובבים אותנו, בקשת רחבה של תחומים. כשהכול מגיע בבת אחת, המטלות עלולות להפיל אותנו, ובצדק
אימון אישי: בסוכות שוברים שיגרה
מנחם זיגלבוים||
9
בני אדם נוטים לחיות בדפוסי עשייה והרגלים. הן בזוגיות, הן בהורות, הן בעבודה והן בחיפוש עצמי, ובתכל'ס הם מרגישים שהגיעו לשום דבר. אבל הם ממשיכים לנסוע לחיפה במקום לירושלים רק כי כבר נסעו חצי מהדרך. סוכות מלמד אותנו שאפשרי לצאת מהמסגרת הקבועה, ולנסות משהו חדש שלא הכרנו. זה לא קורה בחודש ניסן, החודש בו יצאנו ממצרים, אלא דווקא בתשרי.
שלא תצא סיקריק
מנחם זיגלבוים||
14
גם אנחנו מתנהגים כמו ה'סיקריקים'. מבלי שהתבקשנו אנחנו עוטים את גלימת השופט השחורה, ואם צריך, גם את גלימת התליין. היי, אתה, מי שמך לשופט? מאין לך העוז להחליט על רגשותיה של בת זוגך, לכפות עליה רצונותיך? מה אתה יודע מה הביא את השכנים להחלטות שנראות מופרכות בעיניך?
מתי חשבת לאחרונה שאתה מוכשר?
מנחם זיגלבוים||
14
בניגוד לכישלון, הצלחה היא דבר שמובן מאליו. מעולם לא נשאל את עצמנו 'איך הייתה החשיבה שלי שהגעתי למסקנות כה מזהירות עד שהוחמאתי היום בעבודה?' 'מה עשיתי היום שהכל זרם כל כך חלק ויפה?!' אבל כן נשאל את עצמנו: 'למה?' 'למה פלטתי כזו שטות?'. מי שמתמקד בכישלון, לא יוכל להמריא.
נכשלתם בחיים? אל תאשימו את הקב"ה
מנחם זיגלבוים||
22
עצוב לראות איך אנשים מגייסים את האמונה שלהם בקב"ה או פסוקי תנ"ך כדי להצדיק את חוסר העשייה שלהם בחיים. טענות אלו עולות לרוב כנגד עולם האימון מקרב הציבור שומר המצוות: הקב"ה מנהל את העולם והוא מחליט עבור כל אחד מאתנו כמה ירוויח ואם נצליח. כך שעם כל הכבוד לעולם האימון, אין לו שום ערך לחיי אמונה
גלאט קואצ'ר: כך נתמודד עם דחייה
מנחם זיגלבוים||
12
"בדיוק כמו שמותר לנו לדעת לומר 'לא' כשלא נראה לנו, באותה מידה גם 'מותר' לנו לשמוע 'לא'. זה לא אישי. שמענו 'לא'? לא קרה כלום; אפשר וצריך ללכת הלאה ולחפש את מי שיגיד 'כן'. כי בזכותם גלגלי החיים שלנו ינועו קדימה. לנוע קדימה, זו המטרה ● מנחם זיגלבוים בסדנת אימון אישי לגולשים
מדור חדש ב"כיכר השבת": אימון אישי
מנחם זיגלבוים||
16
כמה מאתנו באמת מנסים ליזום רעיונות חדשים בנוגע לפרנסה, כמה מאתנו פונים מעצמם למחנך/ת של הילדים ומבקשים להעלות יוזמות חינוכיות? כמה מאתנו עורכים בדיקות רפואיות תקופתיות, לא כי קרה משהו, אלא כי אנחנו רוצים לדעת שאנחנו בריאים ומסוגלים?! ● מנחם זיגלבוים, מאמן אישי ומרצה ב"קריה האקדמית" בקרית אונו, מאמן אתכם להצלחה
ראליטי חרדי: האזינו לפרק שני
ישראל אהרון||
2
"כיכר השבת" מתכבד להגיש פרק שני מתוכנית "אימון אישי" של בני גל ב"קול ברמה". כך תשנו את ההרגלים ותגיעו להצלחה. מרתק (משפחה)
מהשבוע ב"כיכר": תוכניתו של בני גל
ישראל אהרון||
2
"כיכר השבת" מתכבד להגיש, החל מהשבוע את תוכניתו השבועית של בני גל, "אימון אישי", ברדיו ´קול ברמה´. בואו להפוך רצונות לאפשריות (בית)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ